18. März

Der Meditationsabend findet heute - wie bekannt ebenfalls 14-tägig - digital statt.

Auch hier kann jede und jeder teilnehmen.

Wer dabei sein möchte, bitte bei mir melden, gern per Mail oder SMS.

Ich übermittele dann den Link, um sich zuschalten zu können - wir treffen uns über Zoom.

Kostenbeitrag pro Abend 5 €.

Anmeldung bitte bis spätestens immer am Sonntag vor dem Treffen, gern per Mail oder SMS - Danke!

25. März 

Die Meditationsgruppe findet heute in der Kita St. Paul in Offenbach, Frankfurter Straße 143, Hinteres Haus, statt (bitte Eingang "Feuerwehreinfahrt" benutzen) und zwar in der Zeit von 19 Uhr bis 20.30 Uhr.

Für die Teilnahme  sind keine Vorkenntnisse erforderlich, herzlich willkommen ist  jede und jeder, die/der Lust hat, gemeinsam mit anderen zu meditieren.

Ich bitte um Anmeldung bis spätestens jeweils am Sonntag vor dem Treffen - gern per Mail oder SMS - Danke!

1. April

Die Meditationsgruppe findet heute  - wie gehabt im Wechsel mit der Meditationsgruppe in Präsenz - digital statt. 

Auch hier kann jede und jeder teilnehmen. 

Wer dabei sein möchte, bitte bei mir melden - gern per Mail oder SMS.

Ich übermittele dann den Link, um sich zuschalten zu können - wir treffen uns über Zoom.

Kostenbeitrag pro Abend 5 €.

Ich bitte um Anmeldung bis spätestens Sonntag vor dem Treffen, gern per Mail oder SMS - Danke!

Demnächst beginnt ein neuer 10-Wochenkurs - "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" -  die einzelnen Module finden jeweils wöchentlich in Offenbach statt.

Wer mitmachen möchte, bitte bei mir melden.

Der nächste Achtsamkeitstag ist in Planung. Er wird - wie immer - in der Zeit von 10.00 Uhr bis ca 14.30 Uhr in der Kita St. Paul in Offenbach stattfinden.

Ein Achtsamkeitstag dient der Vertiefung der Praxis und ist geeignet für Menschen, die über Meditationserfahrung verfügen. Der Achtsamkeitstag findet im Wesentlichen im Schweigen statt. Durch verschiedene Meditationsanleitungen werden die Teilnehmer*innen "durch den Tag getragen".

Kosten: 50 €

Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich um alsbaldige Anmeldung.

Ein Wochenendseminar ist in Planung.

Wir werden gemeinsam praktizieren, uns austauschen, achtsam zusammen essen und die gemeinsame Zeit genießen - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Plätze sind begrenzt und eine baldige Anmeldung nötig.

Wer Interesse hat - bitte bei mir melden, per Telefon, Mail oder SMS.

13. Okt   bis

17. Okt

Das 5-Tagesseminar  "Die kleine Auszeit im Herbst" -  findet auch in diesem Jahr im Seminarzentrum Fünfseenblick, Kurstraße 4 in Edertal, statt. 

Die Zahl der Teilnehmenden ist wie üblich auf 10 Personen beschränkt.

Anmeldungen sind ab jetzt möglich.

Näheres siehe unter .......mehr info