Zurück zu Deiner inneren Balance
Achtsamkeit & Stressbewältigung für ein leichteres Leben
Fühlen Sie sich gestresst?
Rasen Sie durch Ihr Leben?
Ist Ihr Gleichgewicht aus den Fugen?
Wünschen Sie sich Ruhe, Zufriedenheit und Gelassenheit?
Achtsamkeit ist der Weg, der Ihnen hierzu verhelfen kann.
Unser Leben ist ein Auf und Ab,
es gibt gute und schwierige Zeiten – einiges können wir verändern, vieles nicht.
Unser Leben ist ein Auf und Ab,
es gibt gute und schwierige Zeiten – einiges können wir verändern, vieles nicht.
Oft müssen wir funktionieren, unsere vielfältigen Rollen in Beruf und Familie ausfüllen.
Wir fühlen uns getrieben, gestresst. Haben das Gefühl, keine Zeit für uns selbst zu haben.
Durch die Praxis der Achtsamkeit können wir beeinflussen, wie wir mit den Widrigkeiten unseres Lebens umgehen; können lernen, wieder selbst zu entscheiden, wie wir unser Leben gestalten wollen.
Achtsam zu leben bedeutet, unser Leben so wahrzunehmen, wie es ist und selbst zu entscheiden, wie wir mit den an uns gestellten Anforderungen umgehen wollen.
Erobern wir uns die Freiheit zurück, wieder selbst Frau und Herr im eigenen Geist zu sein …
