Der Kurs besteht aus 8 Modulen von jeweils 2,5 Stunden incl. begleitenden Materialien und einem Tonträger mit den wesentlichen im Kurs angebotenen Meditationsanleitungen.

Vermittelt werden Theorie und Praxis zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, auf dem der Schwerpunkt des Kurses liegt.

Voraussetzung ist bereits der Besuch eines Achtsamkeitskurses bzw zumindest einer bereits stabilen Meditationspraxis.

Der Kurs findet in Offenbach statt, in jeweils kleinen Gruppen.

Die Teilnahmegebühr beträgt  320 €.

Meditationsmatten und -kissen sowie Decken sind vorhanden.

Haben Sie Interesse, so melden Sie sich doch einfach bei mir, damit wir alles Weitere erörtern können.